提升健康素养，拥抱美好生活——北京市商业学校思政教育公开课：战“疫”十课之健康教育

思想家爱默生曾说“健康是人生第一财富”。2020年初始，新型冠状病毒给我们的生活和出行带来了极大影响，随着开学时间的延迟，同学们渐渐意识到疫情的严重性，甚至对于疫情何时结束、生活和学习何时恢复正常产生了一定程度的焦虑。疫情来了，我们该怎么办、怎样保持健康、如何科学有效地进行防护……也成为当下最切实的问题。针对抗“疫”这一特殊时期，北京市商业学校广泛调研学生需求，特别开发了思政教育——战“疫”十课之健康教育，通过课程带你正确认识健康，同时以科学的方法、积极的心态面对挑战、迎接未来！

本次健康教育课程是由第一届全国班主任基本功大赛一等奖获得者、国家二级心理咨询师、交通运输系党支部书记余红霞老师团队精心开发编制的，课程内容通过详实的案例和丰富的视频资料，有针对性地指导学生正确看待和接纳自己在疫情中的心理状态，提高自身心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健的方法，从而为学生创造一个自由、愉悦的心灵空间，为学生的全面、可持续发展，创设一个和谐、健康、充满活力的成长氛围。

家校共上一堂课

部分学生感想

部分家长感想

相雨晴同学妈妈:在疫情这个期间里，医务人员和其他人员的付出，我们要增强免疫力，多做运动，体育运动的好处生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。适当地进行身体锻炼是具有好处的。在疫情期间，我会监督孩子运动，认真学习。

张富佳同学妈妈:通过观看思政教育视频，看到专家钟南山院士在疫情期间坚持锻炼身体，抗战疫情需要健康的心理和保持正确积极乐观的心态，加强健康的自律，督促孩子和我一起运动全民运动保持健康的心态，正确了解疫情科学防护，每天适度按时通风。

王磊同学爸爸：通过观看这段思政教育视频，看到了钟南山院士即使在一线抗争也不忘锻炼身体，所以我们也要在居家坚持锻炼身体，增加体育锻炼，在焦虑紧张时调整心态，控制好自身情绪，在复工期间要戴口罩，注意环境卫生，回家前要酒精消毒，回家后勤洗手，避免与病毒接触。

写在最后

疫情是一门成长大课，是最好的教科书。作为中职生，我们要在这本书中，感受到运动和锻炼对于一个人的好处和重要性，掌握正确的认识病毒和科学防疫知识、健康良好的文明卫生的生活习惯与方式，助力身心健康和全面成长，实现终身身心健康的目标，并最终在疫情这本书中感受到人性光辉的伟大力量，感受到正直、坚强、无畏、忠诚和爱！ 

战“疫”十课是北京市商业学校通过对疫情的调研和思考，教师们集体探讨，进一步挖掘教育的主题功能，凝练为十个不同的主题，以此来启发、引导学生，战“疫”面前的共同思考、共同面对、共同承担、共同参与，教会学生们用于正确的世界观、人生观、价值观，培养学生坚韧不拔、从容不迫的奋斗精神和与祖国共奋进、赤诚仁爱、胸怀天下的家国情怀。

下一节战“疫”十课的主题是“法治教育”。疫情期间，如何成为一名负责任的守法公民呢？哪些行为在特殊时期可为，哪些又是不可为的呢？请继续关注北京市商业学校官方公众号，扫描下方二维码，点击战疫时刻——战疫十课专栏，即可观看完整公开课视频。