商校馆讯Library Information
新书推荐New books recommend

《一平米健身:硬派健身》

时间:2017-06-21 来源: 作者: 浏览: 打印 字号:T|T 收藏

       到底是什么,阻碍了我们健身?
  “69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,我没有地方。”
  我们,为什么不健身?
  “29%的人说,我不知该怎么做;29%的人说,运动时有外人会让我尴尬。”
  然而,从此开始,一切阻碍全部被推翻,一切困难通通被打破。
  你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡,你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机,你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步,你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。
  这本书,教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在短短只有1分钟的运动时间里,打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材!教会你花费百余元,在家拥有小型健身房。
  从此开始,与更好的自己,在未来重逢。

       索书号:G883/10

 

 

扫一扫访问本页