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《打翻的牛奶 如何愤怒不伤人》

时间:2014-06-12 来源: 作者: 浏览: 打印 字号:T|T 收藏

       索书号:B842.6/2

    作者简介:约翰·李,美国知名的心理咨询师,著有19本畅销书,因其20多年在愤怒管理、情商、男性研究、成瘾等领域的杰出贡献,约翰·李在全美具有超高知名度。他多次接受CNNPBS、《新闻周刊》、《纽约时报》等世界顶级媒体的采访。

    内容简介:约翰·李的这本《打翻的牛奶:如何愤怒不伤人》讲述了愤怒对我们的好处以及伤害,我们为什么会愤怒,如何控制自己的情绪,如何化解愤怒。前半部分教人们认识两种愤怒,后半部分教人们驯服愤怒,获得 能量。《打翻的牛奶:如何愤怒不伤人》为我们了解自己的情绪,控制自己情绪,改善人际关系提出了实用的建议。

 

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